友達からお米の注文をいただき、もうすぐ赤ちゃんが産まれるとのことなので「6分づき米」を送りました。
「おっぱいの出を良くするには玄米を食べた方がいい」と言う方もいらっしゃいますが、僕は「分づき米」をおすすめしています。
理由は「玄米の良い部分を残しつつ、食べやすい」からです♪
玄米の良い部分とは「胚芽」に含まれるビタミンＥやビタミンＢ1が摂れること（必須アミノ酸も胚芽に多く含まれてます）。
分づき米ならこの「胚芽」も残しつつ、玄米よりも食感や香り、消化・吸収も良くなります。
５分づき米だと少し香りに玄米っぽさが残るんですが、6分づき米ならほとんど気にならない感じになります。
お米の品種によって精米したときに胚芽残りのよいもの、悪いものもありますので、そこはぜひ相談してください。（僕が今まで精米したなかではコシヒカリは残りにくかった印象です）
あと、個人的にはなるべく農薬の少ない「特別栽培米」をおすすめしています。
分づき米を試してみたい方は気軽にご相談ください♪
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